Диеты и разгрузочные дни
Диета как похудела Ольга Картункова
В чем разница веганства и вегетарианства
Меню сыроеда на неделю
Калорийность арбуза при похудении

Если вы задумались о питании для похудения, Вам придется по душе арбузная диета. Эта любимая всеми ягода имеет множество полезных качеств, помимо своего вкуса.
К концу лета арбузы становятся невероятно дешевыми и вкусными, так как купить зеленый арбуз в эту пору году уже невозможно.
Его по праву можно считать диетическим продуктом, поскольку калорийность арбуза при похудении очень мала.
Разгрузочный день на дыне

Еженедельный разгрузочный день на дыне – прекрасный способ для организма отдохнуть и очиститься. Из-за незнания сочетаемости продуктов, часто возникают проблемы с пищеварением, воспалительные процессы в кишечнике. Организм не может взять максимум полезных веществ из продуктов, так как когда один уже переварился, а остальных еще этот процесс не застигнул. В итоге происходит выход еще не переваренных или уже гнилых продуктов.
Арбузный разгрузочный день
Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню
Калорийность дыни при похудении

Дыня – дар солнца, прекрасный бахчевой плод, которым можно бесконечно наслаждаться в летние дни. Малая калорийность дыни при похудении позволит легко сбрасывать килограммы с минимальной физической нагрузкой. Этот прекрасный продукт обладает массой полезных свойств для организма, множеством витаминов и благоприятно воздействует на почки.
Система голодания Поля Брегга

Известный американский натуропат Пол Брегг, который всю жизнь пропагандировал здоровый образ жизни и сам его придерживался, в свое время составил программу Поля Брегга чудо голодания. Сам же автор книги «Чудо голодания» утверждал, что человек может жить 120 лет и более, его сердце рассчитано на 150 лет, а были случаи, что люди в Индии жили и более 200 лет. Поль Брегг погиб в возрасте 95 лет, когда катался на серфинге и его накрыла волна.
Созданная им система базировалась на следующих принципах: