Диеты и разгрузочные дни | Живи на здоровой линии | Живи на здоровой линии

Диеты и разгрузочные дни

Диета как похудела Ольга Картункова

как похудела ольга картункова диета

Звезда КВН и капитан команды «Город Пятигорск», с недавних пор популярная актриса юмористических передач и сериалов Ольга Картункова удивила своих поклонников своим новым обликом.

В чем разница веганства и вегетарианства

веганы и вегетарианцы отличия

Многие слышали о людях, которые стремятся к здоровому естественному питанию, называющих себя вегетарианцами, веганами, сыроедами. Так в чем разница веганства и вегетарианства, каков рацион представителей такого питания и жизненные приоритеты?

Меню сыроеда на неделю

menju-syroeda-na-nedelju

Сыроедение – образ питания, который называется «живым». Считается, что растительная пища – самая приемлемая и идеальная для человека, будучи напитанной солнечной энергией, энергией земли и множеством витаминов и микроэлементов.

Калорийность арбуза при похудении

блюда из арбуза рецепты с фото

Если вы задумались о питании для похудения, Вам придется по душе арбузная диета. Эта любимая всеми ягода имеет множество полезных качеств, помимо своего вкуса.

К концу лета арбузы становятся невероятно дешевыми и вкусными, так как купить зеленый арбуз в эту пору году уже невозможно.

Его по праву можно считать диетическим продуктом, поскольку калорийность арбуза при похудении очень мала.

Разгрузочный день на дыне

дыня полезные свойства и противопоказания

Еженедельный разгрузочный день на дыне – прекрасный способ для организма отдохнуть и очиститься. Из-за незнания сочетаемости продуктов, часто возникают проблемы с пищеварением, воспалительные процессы в кишечнике. Организм не может взять максимум полезных веществ из продуктов, так как когда один уже переварился, а остальных еще этот процесс не застигнул. В итоге происходит выход еще не переваренных или уже гнилых продуктов.

Арбузный разгрузочный день

арбуз свойства и калорийность

Арбуз – крайне полезный и вкусный плод, с помощью которого можно очистить организм, улучшить состояние здоровья и похудеть. Основная польза арбуза для похудения состоит в возможности делать разгрузочный день 1-2 раза в неделю. Но слишком увлекаться, кушать только арбузы неделями, все же не стоит.

Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню

какие овощи можно при панкреатите

Ориентируясь на примерное меню диеты при панкреатите поджелудочной железы, можно значительно облегчить протекание симптомов болезни. Следует знать, что зачастую причинами проявления заболевания становится увлечение алкоголем, жирными, жаренными и копчеными блюдами.

Калорийность дыни при похудении

чем попольза и вред дыни для организма

Дыня – дар солнца, прекрасный бахчевой плод, которым можно бесконечно наслаждаться в летние дни. Малая калорийность дыни при похудении позволит легко сбрасывать килограммы с минимальной физической нагрузкой. Этот прекрасный продукт обладает массой полезных свойств для организма, множеством витаминов и благоприятно воздействует на почки.

Система голодания Поля Брегга

sistema-golodaniya-polya-bregga

Известный американский натуропат Пол Брегг, который всю жизнь пропагандировал здоровый образ жизни и сам его придерживался, в свое время составил программу Поля Брегга чудо голодания. Сам же автор книги «Чудо голодания» утверждал, что человек может жить 120 лет и более, его сердце рассчитано на 150 лет, а были случаи, что люди в Индии жили и более 200 лет. Поль Брегг погиб в возрасте 95 лет, когда катался на серфинге и его накрыла волна.

Созданная им система базировалась на следующих принципах: