Правильное питание | Живи на здоровой линии - Part 2 | Живи на здоровой линии | Page 2

Правильное питание

Польза и вред ячневой крупы

polza-i-vred-yachnevoy-krupy

Ячневая крупа, которая в наше время часто бывает на столах, попала к нам издалека. Далеко не каждый знает о пользе и вреде ячневой крупы, ведь она не очень популярна в наших краях.

Руккола салат польза и вред

rukkola-salat-polza-i-vred

Руккола – изысканное растение с приятным орехово-перечным вкусом, похожее на щавель с немного горчичным послевкусием. Рекомендуем Вам ознакомиться с пользой и вредом салата руккола, о котором мы вскоре расскажем.

Базилик полезные свойства и противопоказания

bazilik-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya

Большинство людей знают это растение как приятную пряность, но при этом не осведомлены о полезных свойствах и противопоказаниях базилика. А ведь он обладает не только интересными вкусовыми качествами, которые применимы в приготовлении блюд, но также имеет лекарственные свойства.

Петрушка польза и вред для здоровья

petrushka-polza-i-vred-dlya-zdorovya

Еще с детства мы привыкли слышать, что в зеленых растительных продуктах содержится множество полезных веществ. Давайте поговорим о пользе и вреде петрушки для здоровья человека, оказываемой при её употреблении.

Рис рубин польза и вред

ris-rubin-polza-i-vred

Многие люди предпочитают готовить в качестве гарнира рис. Обычно это белые продолговатые зернышки, которые в процессе варки увеличиваются в размерах.

Бездрожжевой хлеб польза и вред

bezdrozhzhevoy-hleb-polza-i-vred

На сегодняшний день существует масса споров по поводу пользы и вреда бездрожжевого хлеба. Пожалуй, именно хлеб был, есть и будет самым востребованным и популярным продуктом для каждого человека.

Пекинская капуста польза и вред

pekinskaya-kapusta-polza-i-vred

Если вспомнить пословицу про 100 одежек без застежек, то у всех сразу складывается образ обычной белокочанки, которую многие люди выращивают у себя на огородах и дачах.

В каких продуктах содержится клетчатка: список продуктов

v-kakih-produktah-soderzhitsya-kletchatka-spisok-produktov

Одна из главнейших ролей в процессе пищеварения у человека отведена именно клетчатке, поэтому довольно важно знать список продуктов в каких продуктах содержится клетчатка.От этой составляющей напрямую зависит вся микрофлора кишечника.

Польза чеснока для организма человека – фейк?

polza-chesnoka-dlya-organizma-cheloveka

С самого детства наверняка каждый из нас слышал многое о пользе чеснока для организма человека. В первую очередь, каждый знаком с его антипаразитарным и бактерицидным воздействием.

В каких продуктах много железа

v-kakih-produktah-mnogo-zheleza

В процессе обмена веществ принимает участие большое количество компонентов. Существуют такие микроэлементы, без которых человек жить не сможет. Среди них и железо.